HEALTH & FITNESS

男星減肥健身實錄!港台男星變身肌肉型男

2 years ago

演藝圈生存不容易,看看一眾女明星們常常都處於減肥狀態,有多辛苦。其實男明星也為了上鏡好看,要減肥、健身等、還必須要練到有胸肌腹肌二頭肌等等各種肌肉也是不簡單!以下就來看看有那些男明星成功擺脫肥肉,變身成精壯MAN男吧!

杜汶澤

2013年因為接演三級片,他從大肚男練出腹肌和人魚線,靠控制飲食,戒糖戒油,只吃蒸煮烤的食物,加上持續運動,由肥肉男變肌男!

陳奐仁

活躍在香港樂壇的Hanjin陳奐仁,身型一直都頗肥胖,數月前他突然在社交平台上拍片宣布要減肥健身,堅持吃得清淡及持續健身,成功減去一身脂肪!

陳豪

陳豪與陳茵媺結婚後,夫婦恩愛,4年抱3。成為人父後,漸呈幸福肥,幸好兄弟張繼聰鼓勵及帶他到健身室,一個星期操6天!成功再現粗壯麒麟臂、朱古力腹肌,男人味爆燈!

彭于晏

亞洲「男神」彭于晏,原來曾經體重破百,小時候是一個不折不扣的肥仔!為接拍電影《激戰》,狂操Fit身體練到一身肌肉,成功從暖男陽光的形象變身成肌肉型男。

不管是杜汶澤、陳奐仁還是陳豪,只要有恆心和毅力,人人都可以從大叔變型男。
 

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